幾種膚質中最令人頭疼的就是敏感肌。千萬不要因為自己現在不是敏感肌就粗心大意不好好護理，很多時候人的膚質在環境自身身體變化的情況下都是會變化的。敏感肌比較特殊，是一種比較常見的皮膚問題。在受到外界的刺激后，容易出現紅斑，毛細血管擴張，瘙癢刺痛等，要小心翼翼的呵護。

敏感肌一定要克制自己，不要讓自己的敏感加重。忌冷是很重要的一點，忌冷食、冷飲，室內太低的溫度，一冷一熱的溫差很容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。

少吃辛辣等刺激性食物，不要抽煙和喝酒，這些都是可以避免的的，不要等自己難受的時候才后悔。管住嘴對于敏感肌膚很重要，皮表受損的人要強化保濕，并增厚肌膚屏障。

潔面時的水溫一定要掌握好，太熱太涼都不行，用溫水洗臉最好。換季的時候容易敏感，無論熱水還是冷水(閃亮兒童網www.slscyc.com)，都會產生不良的刺激，加重肌膚的負擔，抵抗力下降，引起皮膚過敏。

補水保濕工作必不可少，玻尿酸、神經酰胺等都是敏感肌可以使用的補水保濕功效的成分，不但可以幫助皮膚保持水分，還可以促進皮膚角質結構的健康修復。

補水的時候可以敷面膜，但是不能隨便使用，最好使用安全的醫美類面膜，單純的補水保濕不附加其他的功效，比如美白等，要給肌膚減負。

護膚最重要的是不傷害我們的皮膚，自然護膚就是重中之重。索妮蔻水療儀采用瀑布效應，將霧化出來的細小分子顆粒變成自然生態環境，模擬成原始森林、天然瀑布、黃金海岸、綠色原野等自然仿真狀態。
你是什么的程度了？本人就是敏感肌膚。在受到外界的刺激后，很容易出現紅斑，瘙癢刺痛等，要小心翼翼的呵護，敏感肌膚經不起折騰，角質層特別薄，去年的時候臉又紅又癢起皮洗臉后還燒熱，摸上去臉也是熱熱的